일잘러루틴4 ChatGPT로 업무 루틴 만드는 법 (기초편) 루틴은 사람을 바꾸지 않지만, 흐트러짐은 막아줍니다. 🧩 계획은 세우는데, 왜 실천이 안 될까? 할 일은 머릿속에 가득한데,막상 하루가 끝나면 한숨만 나올 때가 있죠. "메일 확인하다 하루 다 갔네...""회의 끝났는데, 뭐부터 하지?""오늘 한 게 뭐지...?" 저도 매일 루틴을 만들어보겠다고 결심했지만,계획을 세우는 것조차 버겁던 때가 있었어요.그러다 우연히 ChatGPT를 활용하기 시작하면서하루 루틴을 '직접 쓰는' 게 아니라, '요청하고 받는' 구조로 바꾸게 됐죠. 그 순간부터였습니다. "계획은 내가 만드는 게 아니라, 챗봇이 도와주는 거였구나." 오늘은 ChatGPT를 처음 쓰는 분들도하루 루틴을 자동화하는 방법을 아주 쉽게 따라 할 수 있도록기초부터, 프롬프트 예시까지 정리해드릴게요. .. 2025. 4. 16. 업무 일지 쓰는 법: 생산성 분석에 필수인 이유 | "하루를 돌아보지 않으면, 같은 실수를 반복하게 된다." 일은 열심히 했는데, 왜 남는 게 없을까? 하루 종일 바쁘게 움직였는데정작 " 오늘 뭐했지?"라는 질문엔 머릿속이 하얘지는 날,생각보다 자주 찾아오지 않으시나요? 저도 그랬습니다.이메일 확인, 회의, 급한 일 처리... 분명 바빴는데하루가 끝나면 왠지 허무하고내가 정말 중요한 일을 했는지 확신이 들지 않더라고요. 그런 날들이 쌓이자 어느 순간부터는'내 시간을 어디에 쓰고 있는지' 제대로 들여다보고 싶어졌습니다. 그 시작이 바로 업무 일지 쓰기였습니다.생산성을 분석하려면 우선 기록이 필요하다는 걸 깨달았거든요. 오늘은 저처럼 "일을 잘하고 싶은데 자꾸먼 헛헛한" 분들을 위해업무 일지를 쓰는 실질적인 방법과 활용 팁을 나눠보려 합니다. '생산성 있는 하루'는 쓰는 것부터 시작된다 1. 업무 일지는 감정.. 2025. 4. 14. Google Calendar 일정 공유 기능 100% 활용하는 팁 "혼자만 알고 있는 일정은, 결국 팀 전체의 혼란이 된다" '일정 공유', 아직도 번거롭다고 느끼시나요? "이번 회의 언제였지?""누가 외근이라 못 오는 거였지?""방금 캘린더 보니까 갑자기 일정 생겼어요..." 이런 대화, 팀에서 한 번쯤은 경험해보셨죠?일정 자체는 분명 공유되었을 텐데, 이상하게 전달은 되지 않은 느낌.바로 그 지점에서 우리는 '일정 공유'의 진짜 의미를 다시 생각해봐야 합니다. 사실 저도 예전엔 구글 캘린더를 그냥 '내 일정만 관리하는 용도'로 썼어요.회의, 마감, 약속 같은 건 나 혼자만 확인하면 되니까요. 그런데 업무가 협업 중심으로 바뀌면서,캘린더를 혼자 쓰면 오히려 팀 전체가 혼란스러워진다는 걸 절감했습니다.그때부터 시작했어요. **캘린더를 공유하는 것 자체가 '일 잘하는 사람의 습관'**이라는 걸. 오늘은 제가 실제로 업무에서 활용.. 2025. 4. 13. 하루 30분 운동 루틴으로 업무 집중력 높이기 "몸이 깨어나면, 머리도 따라 깨어난다" 집중이 안 되는 날, 운동화부터 꺼내보세요 "아, 오늘 왜 이렇게 일이 안 되지..." 누구나 한 번쯤은 책상 앞에 앉아 이런 말로 하루를 시작해본 적 있을 거예요.커피는 벌써 두 잔째인데도 머리는 흐릿하고,해야 할 일은 많은데 자꾸만 창밖을 멍하니 바라보게 되는 날. 저도 한동안 이런 날들이 반복됐습니다.처음엔 그냥 컨디션 탓이라고 넘겼지만,그 상태가 며칠, 몇 주씩 이어지니 결국 고민하게 되더라고요. "혹시 내가 일하는 방식에 뭔가 빠진 게 아닐까?" 그 해답은 의외로 가까운 데 있었어요.바로 '운동'이었습니다. 하지만 헬스장 등록하고 PT 받는 이야기가 아니에요.단 30분, 집에서 할 수 있는 아주 가벼운 운동 루틴만으로도업무 집중력은 놀랄 만큼 달라졌습니다. 오늘은 제가 직접 실천하고 체감한.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
