포모도로기법2 Focus To-Do vs. Forest vs. Pomofocus 어떤 타이머 툴이 나에게 맞을까? 1. 집중력을 도와줄 무언가가 필요할 때 우리가 집중을 잃는 건 생각보다 사소한 순간이에요.잠깐만 인스타그램 확인하려고 했는데, 어느새 20분이 지나 있고,메일을 보려 열었던 브라우저는 이상하게 뉴스 기사로 가득 차 있죠. 그래서 저도 한때는 스스로를 탓하며 "왜 이렇게 산만하지?"라고 자책했지만,지금은 생각이 달라졌어요.문제는 의지가 아니라 시스템이더라고요. 그 시스템을 만드는 가장 쉽고 빠른 방법 중 하나가 바로 타이어 툴입니다.특히 포모도로 기법(25분 집중 + 5분 휴식)을 실천할 때는이런 도구가 집중의 리듬을 만들어주는 훌륭한 도무미가 되어주죠. 오늘은 제가 오랫동안 써본 3가지 포모도로 타이머 툴,Focus To-Do, Forest, Pomofocus를 비교해드릴게요. 각 툴마다 개성이 뚜렷해.. 2025. 4. 11. 포모도로 기법 제대로 활용하는 방법과 툴 추천 집중이 안 되는 건 나의 의지 부족일까? 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있었는데,끝나고 보면 " 나 도대체 오늘 뭐 했지?" 라는 생각이 드는 날,혹시 자주 겪고 계시진 않나요? 저도 그랬습니다.'집중력'이 문제인 줄 알았고, 그래서 더 몰아치듯 일해보기도 하고,스스로를 다그쳐보기도 했지만... 결과는 늘 비슷했어요.머리는 멍하고, 일은 중구난방으로 흘러가고, 끝나고 나면 괜히 지친 기분만 남죠. 그러다 알게 된 게 바로 포모도로 기법이었어요.솔직히 말해 처음엔 별 기대 안 했습니다. "그냥 타이머 돌리는 거잖아? 그게 뭐 얼마나 대단하다고..." 하지만 써보고 나서 생각이 완전히 바뀌었죠. 오늘은 제가 실제로 체감했던 변화와 함께,포모도로 기법을 진짜 '제대로' 활용하는 방법과 추천 툴을 소개해드릴게요... 2025. 4. 10. 이전 1 다음
