생산성 향상31 [업무협업 메신저] Slack 알림에 지치지 않는 세팅법 알림은 일을 도와주는 도구일까, 방해하는 적일까? 처음엔 본명 도움이 되라고 켜둔 알림이었어요.누가 나를 태그했는지 바로 알 수 있고, 중요한 메시지를 놓치지 않도록 도와주기도 하죠.그런데 어느 순간부터 알림이 업무의 보조 수단이 아니라 주인처럼 군림하기 시작하더라고요. Slack 아이콘에 빨간 숫자가 뜰 때마다 가슴이 철렁하고,"@channel" 같은 알림이 오면 마치 경보음처럼 머리가 번쩍 깹니다.회의 도중에도, 집중이 필요한 글을 쓰는 중에도,슬랙은 때를 가리지 않고 우리의 집중력을 '툭'하고 건드립니다. 저도 예전에는 이게 당연한 일이라고 생각했어요.그런데 어느 날은 오전 내내 슬랙 알림을 처리하다가,정작 해야 할 일을 하나도 못 하고 퇴근했던 적이 있죠.그날 이후로, 저는 결심했어요. 내가 알림.. 2025. 4. 11. Focus To-Do vs. Forest vs. Pomofocus 어떤 타이머 툴이 나에게 맞을까? 1. 집중력을 도와줄 무언가가 필요할 때 우리가 집중을 잃는 건 생각보다 사소한 순간이에요.잠깐만 인스타그램 확인하려고 했는데, 어느새 20분이 지나 있고,메일을 보려 열었던 브라우저는 이상하게 뉴스 기사로 가득 차 있죠. 그래서 저도 한때는 스스로를 탓하며 "왜 이렇게 산만하지?"라고 자책했지만,지금은 생각이 달라졌어요.문제는 의지가 아니라 시스템이더라고요. 그 시스템을 만드는 가장 쉽고 빠른 방법 중 하나가 바로 타이어 툴입니다.특히 포모도로 기법(25분 집중 + 5분 휴식)을 실천할 때는이런 도구가 집중의 리듬을 만들어주는 훌륭한 도무미가 되어주죠. 오늘은 제가 오랫동안 써본 3가지 포모도로 타이머 툴,Focus To-Do, Forest, Pomofocus를 비교해드릴게요. 각 툴마다 개성이 뚜렷해.. 2025. 4. 11. 재택근무 중 산만함을 없애는 심리적 트릭 7가지 집중하고 싶지만 자꾸 흐트러지는 그 마음, 너무 잘 압니다 재택근무를 처음 시작했을 땐 '이제 내 마음대로 일할 수 있다'는 해방감이 있었어요.하지만 며칠만 지나면 현실은 다릅니다. 모처럼 집중해보려 책상 앞에 앉았는데, 갑자기 설거지가 생각나고, 침대가 눈에 밟히고, 휴대폰 알림이 울리고...어쩌다 보면 쇼츠 영상 몇 개 보고 있고요. 눈치 없이 배달도 오죠. 저도 그랬어요. '집중 못 하는 나'가 문제인 줄 알았죠.그런데 곰곰이 생각해보면, 문제는 내가 아니라 환경과 심리 구조에 있었어요. 그래서 저는 의지를 탓하는 대신, 작은 심리적 장치들을 실험해보기로 했습니다. 결과는 놀라웠어요.거창하지 않아도, 머리 하나만 살짝 바꿔도, 집중력은 확 달라지더라고요. 오늘은 제가 직접 실천해보고 효과를 본 산만.. 2025. 4. 11. 포모도로 기법 제대로 활용하는 방법과 툴 추천 집중이 안 되는 건 나의 의지 부족일까? 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있었는데,끝나고 보면 " 나 도대체 오늘 뭐 했지?" 라는 생각이 드는 날,혹시 자주 겪고 계시진 않나요? 저도 그랬습니다.'집중력'이 문제인 줄 알았고, 그래서 더 몰아치듯 일해보기도 하고,스스로를 다그쳐보기도 했지만... 결과는 늘 비슷했어요.머리는 멍하고, 일은 중구난방으로 흘러가고, 끝나고 나면 괜히 지친 기분만 남죠. 그러다 알게 된 게 바로 포모도로 기법이었어요.솔직히 말해 처음엔 별 기대 안 했습니다. "그냥 타이머 돌리는 거잖아? 그게 뭐 얼마나 대단하다고..." 하지만 써보고 나서 생각이 완전히 바뀌었죠. 오늘은 제가 실제로 체감했던 변화와 함께,포모도로 기법을 진짜 '제대로' 활용하는 방법과 추천 툴을 소개해드릴게요... 2025. 4. 10. Notion으로 재택근무 일정 관리하는 방법 (템플릿 공유 포함) 일정 관리, 머릿속에만 두기엔 너무 복잡한 세상 한동안 저는 '내 머리가 제일 좋은 일정표'라고 믿고 살았습니다.할 일은 기억해두면 되지, 굳이 따로 정리할 필요가 있을까 싶었거든요. 하지만 재택근무가 길어지면서 그 믿음은 처참하게 무너졌습니다.할 일이 너무 많고, 생각보다 자주 까먹고, 그러다 보면 업무가 뒤엉키는 일이 반복됐죠. 회의가 겹치거나, 제출기한을 놓치거나, 업무 우선순위가 헷갈리기 시작하면서 진짜 혼돈의 카오스가 오더라고요. 그렇게 저는 '일정 정리'라는 숙제를 진지하게 받아들이게 됐고,여러 가지 툴을 써보다가 결국 Notion에 정착하게 되었습니다. 처음엔 생소했어요. 기능이 너무 많아 보였고, 뭐부터 써야 할지도 몰랐죠.하지만 일단 일정 정리부터 간단하게 시작하니, 의외로 빠르게 익숙.. 2025. 4. 10. 집중력을 높이는 작업환경 세팅법 (책상 정리부터 조명까지) 아무리 마음을 먹어도, 집중이 안 되는 이유 "오늘은 진짜 집중해서 일해야지." 이렇게 다짐하고 책상에 앉았는데, 막상 노트북을 켜면 한참을 멍하니 있다가 휴대폰에 손이 가고,결국 인스타그램이나 유튜브를 뒤적이게 되죠. 딱히 피곤한 것도 아닌데 집중이 안 되고, 머릿속이 자꾸 흐려지는 것 같은 느낌. 혹시 이런 경험, 익숙하지 않으세요? 저도 그랬습니다.'의지'가 부족해서 그런 줄 알았는데, 나중에 깨달았어요. **문제는 제 의지가 아니라 '환경'** 이더라고요. 집에서 일하거나 공부할 때 특히 더 그런데, 이유는 간단합니다. 우리 뇌는 공간을 기억하는 성질이 있기 때문에, '집'이라는 공간은 '쉬는 곳'으로 각인되어 있어서, 집중하기가 쉽지 않습니다. 그래서 저는 결심했어요. '환경을 바꾸자. .. 2025. 4. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
