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생산성 향상32

AI 툴을 이용한 업무 자동화 예시 ChatGPT, Zapier, Notion AI로 '일을 덜 하면서 더 잘하는' 방법 바쁜데도, 계속 손이 느리게 느껴진다면 "이걸 내가 매번 수작업으로 해야 하나?""자료 정리하다 하루 다 갔다...""메일, 캘린더, 회의록 정리까지... 점점 사람이 AI가 된 기분이야." 이런 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 사실 요즘처럼 정보가 많고, 해야 할 일이 다양한 시대엔그 모든 걸 사람이 직접 처리하는 건 불가능에 가깝습니다. 그래서 저는 몇 달 전부터 AI 툴로 업무 자동화 루틴을 하나씩 만들어보기 시작했어요.처음엔 조금 낯설었지만, 지금은 손이 가지 않아도 일은 돌아가는 구조가 완성되어가고 있습니다. 오늘은 제가 실제로 사용하고 있는ChatGPT, Zapier, Notion AI를 활용한 자동화 루틴.. 2025. 4. 16.
재택근무자들이 가장 많이 하는 실수 10가지와 해결책 집에서 일하는 건 쉬운 게 아니더라고요. 🧩 자유로운 환경 속에서 무너지기 쉬운 이유 재택근무를 시작할 때 대부분의 사람은 기대에 찬 표정으로 말합니다."아침에 안나가도 되고, 내 공간에서 편하게 일할 수 있잖아!"하지만 그 그대는 시간이 지나며 조금씩 달라집니다. 혼자 있는 시간, 예상보다 빠르게 무너지는 루틴,그리고 어디서부터 꼬였는지 모르게 피곤한 하루. 저 역시 재택근무 초기에 같은 실수를 반복하며하루를 어떻게 써야 하는지 감도 못 잡고 헤맸어요.하지만 다행히도, 실수를 정리하고 하나씩 고쳐나가다 보니조금씩 균형이 잡히기 시작했습니다. 오늘은 그 경험을 바탕으로,많은 재택근무자들이 자주 빠지는 실수 10가지와 현실적인 해결 방법을 공유드릴게요.혹시 지금 본인의 하루가 흐릿하게 느껴진다.. 2025. 4. 15.
업무 몰입을 도와주는 음악/사운드 추천 | Lo-fi, 백색소음, 그리고 내 머릿속 소음을 잠재우는 방법 조용한데도 집중이 안되는 이유집에서 일하거나 공부할 때,"딱히 시끄러운 것도 없는데 집중이 안 돼..."그런 느낌 받아본 적 있으신가요? 저는 특히 재택근무할 때 그랬어요.혼자 있는 시간은 늘어났는데, 머릿속은 점점 산만해지는 느낌.그럴 땐 결국, '소리'가 너무 비어 있다는 걸 뒤늦게 깨달았습니다. 너무 조용해서 오히려 산만해지는 상황,바로 그 틈을 메워주는 게 '몰입용 사운드'입니다. 오늘은 제가 매일 사용하는업무 몰입에 효과적인 음악/사운드 종류별 추천과사용법, 플랫폼, 루틴화 팁까지 모두 정리해드릴게요. 귀로 막은 소음, 뇌는 집중을 되찾는다 ✅ Lo-fi 힙합 - 흐르듯 가볍게, 집중은 깊게 **Lo-fi(로파이)**는 작업용 음악 중 가장 대중적인 장르입니다. 조용한 재주, 낮은 비트, 반.. 2025. 4. 15.
재택근무 중 정신 건강 지키는 명상 앱 추천 | Insight Timer, calm, 그리고 나를 위한 작은 호흡 '집에서 일하는데 왜 더 불안할까?'하루 종일 집에만 있어도 이상하게 피로하다는 느낌,쉬고 있는 듯하지만 머리를 계속 돌아가는 상태.재택근무가 익숙해질수록,저는 오히려 '불안'이라는 감정이 더 자주 찾아온다는 걸 느꼈습니다. 회사에 있을 땐 퇴근이라는 물리적 전환이 있었는데,집에선 하루가 온통 '업무'에 점령당한 것 같았어요.심지어는 퇴근 후에도 계속 노트북 앞에 앉아 있더라고요. 그때 제가 찾은 작은 탈출구가 명상 앱이었습니다."거창하게 마음을 다스리겠다"는 건 아니었고,그저 하루 10분만 나 자신에게 온전히 집중하는 시간을 만들고 싶었죠. 오늘은 재택근무 중에 정신 건강을 위한 명상 앱 활용법,그리고 제가 실제로 사용해본Insight Timer, Calm, 기타 추천 앱들을 공유해볼게요. 나를 .. 2025. 4. 15.
일할 맛 나는 집 꾸미기 아이디어 | 홈오피스 인테리어 가이드 "왜 집에서 일하면 더 피곤할까?"의 진짜 이유 처음 재택근무를 시작했을 때,저는 마냥 편할 줄 알았습니다.출근 시간도 없고, 회의실도 없고, 누가 감시하는 사람도 없으니까요. 그런데 이상하게도, 몇 주가 지나자 오히려 더 피곤하고 집중이 안 되는 느낌이 들기 시작했어요.심지어는 집이 회사보다 더 번잡하고 산만하게 느껴질 때도 있었죠. 그 이유를 나중에 알게 됐습니다.'공간'이 일 모드로 전환되지 않기 때문이었어요. 카페처럼 예쁘게 꾸며야 한다는 건 아닙니다.다만, 집 안 어딘가엔 일할 수 있는 마음을 불러일으키는 공간이 꼭 필요하다는 걸요. 오늘은 제가 직접 시행착오를 겪으며 알게 된일할 맛 나는 집 꾸미기 아이디어 5가지를 공유드릴게요.당신의 거실, 방 한 켠, 작은 테이블도 충분히 멋진 오피스로 바.. 2025. 4. 14.
'To-Do 리스트' 앱 3종 비교 (TickTick, Todoist, Microsoft To do) 할 일은 많지만, 정리된 리스트 하나 없다면 계속 쫓기게 됩니다      할 일을 '기억'하는 게 아니라 '보여줘야' 할 때 살다 보면 할 일은 끝이 없죠.업무, 개인 프로젝트, 운동 루틴, 장보기, 심지어 약속 하나까지.머릿속에만 담아두기엔 너무 많은 정보들이 우리를 압박합니다. 저도 한때는 "기억하면 되지"라고 생각했어요.포스트잇에 휘갈겨 쓰고, 휴대폰 메모장에 중구난방으로 적고,결국엔 중요한 걸 놓치기 일쑤였죠. 그러다 진지하게 '할 일 관리 앱'을 도입했어요.그리고 깨달았습니다.할 일 정리는 단순한 메모가 아니라, '집중력 관리 도구'라는 것. 오늘은 제가 실제로 사용해본To-Do 리스트 앱 3종 - TickTick, Todoist, Microsoft To Do이 세 가지를 비교해보고,당신에게 맞.. 2025. 4. 14.

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